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Insurance

2018必買的醫療險

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detballi

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Mar 3, 2018

香港人口稠密，空氣污染指數居高不下，加上工作和生活壓力，大人小孩的健康頻頻亮起紅燈，每年花費在醫療費用上的數額非常龐大。醫療費用可以對一般家庭帶來極大負擔，當身體生病時，希望得到質素較佳的醫療服務以便更快的�… Read More

Health

選擇香港健身教練貼士

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postie

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Jan 26, 2018

在香港這個大都市，越來越多人喜歡到健身房健身。他們除了是爲了擁有或維持自己的體型外觀，也希望通過運動來保持身體健康，有更好的精神與體魄兼顧家庭和工作。要正确有效的健身，達到自己想要的健身目標，除了依靠自己堅�… Read More

Exercises

Core Muscle Training and Exercises: 4 Tips for Balancing Cardio and Muscles Exercises

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postie

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Jan 1, 2018

You’ve probably heard that it’s impossible to gain muscle while doing cardio. While it’s essential to perform exercises that help you gain muscle, research shows that it’s also crucial to do intense cardio exercises for overall body health.

The benefits of mixing up both exercises are as follows;

Reducing the risk of osteoporosis
M

Insurance

香港醫療保：保障你保障我

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detballi

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Dec 16, 2017

醫療保險亦可稱為健康保險，是為投保人承擔醫療或保健支出的風險類型保險，可保障消費者的保健、醫療及手術費用。有許多人不明白醫療保險的重要性，其實衹要用心觀察一下香港周遭環境：地小人多、空氣污染指數持續升高，大�… Read More

Insurance

如何策劃適合你的人壽保險？

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postie

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Oct 2, 2017

人壽保險的目的，是在你身故後為你的家人或受供養人提供財務保障。尤其是一個正值壯年、身負家庭經濟責任的人，若身故將會使得家人喪失收入來源，而這個收入來源本來是要用來支付生活開支、教育費用、房貸、車貸等。家人如�… Read More

Exercises, Health

Yoga瑜珈也可以幫你瘦得美麗健康嗎？

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postie

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Jul 16, 2017

聽說練瑜伽可瘦身減肥，更可讓你的皮膚變好，變漂亮？只要練習瑜伽我就可以擁有傲人的馬甲綫/人魚綫？你是否想多了解瑜伽呢？現在就讓熟悉瑜伽的版主告訴你練瑜伽的種種好處，快分享給你的姐妹淘們，邀他們一起加入瑜伽班吧… Read More