選擇香港健身教練貼士

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Jan 26, 2018

在香港這個大都市,越來越多人喜歡到健身房健身。他們除了是爲了擁有或維持自己的體型外觀,也希望通過運動來保持身體健康,有更好的精神與體魄兼顧家庭和工作。要正确有效的健身,達到自己想要的健身目標,除了依靠自己堅… Read More

Yoga瑜珈也可以幫你瘦得美麗健康嗎?

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Jul 16, 2017

聽說練瑜伽可瘦身減肥,更可讓你的皮膚變好,變漂亮?只要練習瑜伽我就可以擁有傲人的馬甲綫/人魚綫?你是否想多了解瑜伽呢?現在就讓熟悉瑜伽的版主告訴你練瑜伽的種種好處,快分享給你的姐妹淘們,邀他們一起加入瑜伽班吧… Read More